Keperluan Kalsium untuk tubuh anda

Tahukan Anda keperluan kalsium untuk tubuh anda ?

Salah satu cara terpenting untuk mencegah osteoporosis adalah dengan pengambilan kalsium yang cukup. Berikut disajikan dos kalsium yang diperlukan oleh tubuh menurut kelompok umur :

•  Anak-anak, umur 1-10 tahun : 800 mg kalsium/hari
•  Remaja, umur 11-18 tahun : 1.200 mg kalsium/hari
•  Remaja yang hamil : 1.600 mg kalsium/hari
•  Wanita hamil, umur 19 tahun ke atas : 1.200 mg kalsium/hari
•  Wanita menyusui : 1.200 mg kalsium/hari
•  Laki-laki dewasa, di bawah 65 tahun : 1.000 mg kalsium/hari
•  Laki-laki dewasa, d iatas 65 tahun : 1.500 mg kalsium/hari
•  Perempuan dewasa, sebelum menopause: 1.200 mg kalsium/hari
•  Perempuan dewasa, sebelum setelah : 1.500 mg kalsium/hari

Leeza rujuk di sini : http://doktersehat.com/seputar-osteoporosis-pencegahan/#ixzz3RJKorcOu

Leeza cadangkan uols ambik Ostematrik Shaklee ini untuk membekal kalsium tambahan pada tubuh.

OSTEMATRIK

Bulan ini ada promo menarik. Jadi pada yg berminat boleh sms/wassup @ pm Leeza untuk order. Leeza pasti sangat berbaloi mengamalkan supplement ini terutama untuk ibu-ibu.

pm/wassup saya

Leeza NM  | 0136020837
Shaklee Independent Distributor [ID No : 949583]
zalie_lieza@yahoo.com